Tips tegen tandsteen

Drink genoeg water. Voldoende vocht zorgt voor een goede speekselproductie. 1 Eet genoeg groenten. 2 Eet minder suiker- en zetmeelrijk voedsel. 3 Gebruik speciale tandpasta. 4 Goed poetsen, twee minuten lang met een tandsteenremmende tandpasta een zachte tandenborstel. Goede tandpasta-ingrediënten tegen tandsteenvorming zijn; zink, fluoride, xylitol en actief zuurstof. Je vindt deze bestanddelen terug in de producten van PerioTherapy en Oxyfresh. Poetsen met baking soda blijkt te helpen tegen tandsteen. 5 2- Baking Soda. Baking soda wordt al eeuwenlang gebruikt om de tanden te reinigen en met een goede reden - het is zeer effectief! Omdat zuiveringszout licht schurend is, verwijdert het tandplak, bacteriën en andere viezigheden van je tanden. U kunt uw eigen zuiveringszout scrub thuis maken om te gebruiken op uw tanden. 6 Kun je tandsteen zelf verwijderen? Het korte antwoord is "nee". Hoewel je tandplak thuis gemakkelijk zelf kunt verwijderen, kan zelf tandsteen verwijderen leiden tot ernstige verwondingen. Dit is dus een taak voor je tandarts. Gelukkig kun je met een goede mondverzorging wel de aanmaak van tandsteen voorkomen. 7 Zo bescherm je je gebit tegen zuren en suikers uit je eten en drinken. Hierdoor krijg je minder snel gaatjes. Poets minstens twee keer per dag en ten minste twee minuten lang je tanden en kiezen. Reinig minstens één keer per dag ook tussen je tanden met een rager, stoker of floss om ook de ruimtes tussen je tanden en kiezen goed te reinigen. 8 Gebruik daarvoor een goede tandpasta tegen tandsteen (PerioTherapy), een flosboogje (Comfort Clean) en spoelingen met actief zuurstof (Oxyfresh). Als tandsteen zich eenmaal heeft gevormd kan worden besloten zelf tandsteen te verwijderen met een tandsteen verwijderaar of naar de tandarts te gaan. Een overzicht van de beste 10 middelen tegen. 9 De volgende 5 tips kunnen je wel helpen om minder tandsteen aan te maken. Zorg voor een schone mond. Hoe minder tandplak er in de mond zit, hoe minder tandsteen er gevormd kan worden. Reinig het gebit met een tandenborstel en een interdentaal hulpmiddel zoals een stoker, rager of flossdraad. De vorming van tandplak wordt gestimuleerd door. zelf tandsteen verwijderen oma weet raadt 10 Auteur: Eduard Esch – laatst bijgewerkt vrijdag 7 april Wat kun je doen om tandsteen te voorkomen? Eenmaal gevormd tandsteen krijg je niet gemakkelijk van je tanden. Tandsteen kan leiden tot gingivitis (tandvleesontsteking), cariës (gaatjes) en bij verwaarlozing parodontitis (aantasting van de weefsels om de tanden) en uiteindelijk zelfs botafbraak waardoor tanden los gaan zitten en. 11 tandpasta tegen tandsteen 12